Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1886 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 163,49g | Carb: 251,77g.
Colazione: Strawberries, Cass Clay 2% reduced fat milk, Special K Chocolate Almond High Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Kirkland Signature Soft & Chewy. Pranzo: M&M's M&Ms Minis, Soriana Lentejas Cocidas, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Tomatoes, Spinach, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Hooters Boneless Wings. Cena: Velveeta Slices Cheese , Flatout Flatbread Light Italian Herb. Snacks/Altro: California Rolls. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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