Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 49,65g | Prot: 111,34g | Carb: 217,17g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Нектарин, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Pranzo: Шоколадница Окрошка на Квасе, Good Food Кешью Жареный, Черешня, Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Кускус. Cena: Optimum Nutrition Изолят. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|