Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 72,80g | Prot: 57,26g | Carb: 183,28g.
Colazione: Woolworths Traditional Rolled Oats, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Dried Cranberries. Pranzo: Hikari Instant Miso Soup Wakame, Pink Lady Apples, Parsley , Coles Simply Less Light Greek Style Yoghurt , Masterfoods Fajita Seasoning, Olive Oil , Lemon Juice , Broccoli , Capsicum, Mushrooms , Quorn Meat Free Pieces. Cena: Kewpie Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Capsicum, Grape Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Birds Eye Bubble 'N Squeak. Snacks/Altro: Leather Fruit Bars , Oreo Original, Smith's Plain Chips Snack Bag, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule, Oatly Organic Oat Milk, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder) . Di più...
|
|
1785 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 13 minuti, Greek dancing - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore e 57 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kenji_the_cat
|