Diario di Crismedeiros000, 07 giu 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023

69,9 kg Perso fino ad ora: 7,1 kg. Rimanenti: 7,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 giugno 2023:

187 kcal

Gras: 0,90g | Prot: 29,50g | Carb: 11,00g. Colazione: Café Expresso Mellita Café Expresso Mellita. Cena: Integralmedica Carnibol. Snacks/Altro: Bauducco Torrada Integra. Di più...

1886 kcal

Esercizio: Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 6,3 kg a Settimana

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Storia del Peso di Crismedeiros000

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