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Way up this morning after the weekend. :(
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 44,67g | Prot: 37,08g | Carb: 182,43g.
Colazione: Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed), Cooked Asparagus (from Fresh). Pranzo: McDonald's Crispy Ranch Snack Wrap, Tangerine. Cena: Party'tizers Three Bean Dippin' Chips. Snacks/Altro: Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Bananas. Di più...
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3793 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stationary Bike - 35 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Turn that back to down! You don't want it to keep pointing up. ou can do it.
16 feb 15 da utente: wholefoodnut
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I know!! I think tge sodium has really blasted me over the weekend. :/
16 feb 15 da utente: PinkRose88
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Yeah, you didn't gain 4 lbs so no need to worry. Just keep drinking water and refrain from sodium for a few days and you should see that decrease.
16 feb 15 da utente: phant0gram
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water, lots of water. then there is me doc says my sodium is too low.
16 feb 15 da utente: wholefoodnut
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Storia del Peso di PinkRose88
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