Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 75,83g | Prot: 87,54g | Carb: 77,10g.
Colazione: Aknaz Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Pişmiş Dere Pisisi. Pranzo: Aknaz Köy Peyniri. Cena: Fırında Patates, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Snacks/Altro: Starbucks Caffè Americano (Tall), Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tombik.77
|