Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 72,01g | Prot: 104,68g | Carb: 123,98g.
Colazione: Яблоки Гала, Агуша Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Националь Рис, Киноа, Тыква на Завтрак. Pranzo: Авокадо Авокадо, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Coffeeport Латте на Банановом Молоке, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Семушка Ореховая Смесь, Boombar Мороженое, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|