Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 49,98g | Prot: 85,16g | Carb: 181,22g.
Colazione: Банан, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Сыр Российский 50%, Фунчоза с Курицей и Овощами. Cena: Абрикос, Клубника, Короваево Молоко 3,2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Altro: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Айсберри Мороженое Филевское Пралине. Di più...
|
|
1610 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 10 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|