Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 91,94g | Carb: 148,06g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Оливковое Масло, Зеленый Лук, VERJE Орехово-Ягодная Масса Злаковые Шарики "Апельсин и Шоколад", Клубника, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Саламатов Хлеб Ржаной Русский Заварной , Nescafe Dolce Gusto Americano, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Pranzo: Банан, Клубника, Сам-По Сам-Полакомься, Салат Овощной с Маслом, Подлива, Сердце Куриное, Рис Вареный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Борщ с Говядиной. Cena: VERJE Орехово-Ягодная Масса Злаковые Шарики "Апельсин и Шоколад" , Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , VERJE Орехово-Ягодная Масса Орезовые Шарики "Брауни" , Portus Pater Котлеты из Трески , Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Горошек, Portus Pater Рулет из Форели Морской с Тунцом и Сыром. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ELENA _ 71
|