Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 115,82g | Prot: 49,01g | Carb: 87,99g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники. Pranzo: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Гренки, Тануки Мидии Том-Ям. Cena: Своя Компания Паста с Морепродуктами, Салат Овощной с Маслом. Di più...
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1867 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniram040
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