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Guter Start 💪🏼💪🏼💪🏼
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107,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 97,08g | Carb: 59,27g.
Colazione: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Beerenmischung, Schneekoppe Quinoa Tricolore, Magerquark. Pranzo: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Tomaten, Sojasoße, Gut & Günstig Champignons, Milbona Hirtenkäse, Gekochtes Ei, BioBio Feines Kaisergemüse. Cena: Zucchini, Baresa Passierte Tomaten, Olivenöl, Gut & Günstig Champignons, Rote Paprika, Like Meat Like Chicken Neu, Milbona Griechischer Feta, Blumenkohl. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Hula Hoop - 5 minuti, Body Balance - 5 minuti, Pause day - 1 minuto, Dormire - 9 ore e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di newlife1991
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