|
да ну сука,я же прибавила калории даже ну какого хуя.....
Ладно,все равно сегодня читмил,надеюсь наберу
|
44,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 52,06g | Prot: 79,84g | Carb: 284,53g.
Colazione: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Окей Слойка с Сыром Адыгейским и Зеленью, Молочный Коктейль, Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках. Pranzo: Fresh Bar Pina Colada , Пятый Сезон Маринованная Кукуруза в Початках, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Клубника, Настроение Мороженое с Шоколадной Крошкой. Cena: Day Fit Напиток, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Fresh Bar Kiwi Mix, Mivimex Соус Терияки, Куриное Филе, Шампиньоны. Snacks/Altro: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Чудастик. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|