Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2015
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 40,74g | Prot: 58,13g | Carb: 159,90g.
Colazione: Сосиски Молочные, Молочная Благодать Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Гороховое Пюре. Cena: Кока-Кола Кола, Банан, Белый Хлеб. Di più...
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2514 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 2 ore, Aerobica - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SoNkA01
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