Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 93,23g | Prot: 112,62g | Carb: 211,32g.
Colazione: Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Pranzo: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Яйцо Всмятку. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Snacks/Altro: Яблоко, Яблоко, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|