Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 74,59g | Prot: 75,30g | Carb: 150,54g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сосиска Баварская, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Pranzo: Оливковое Масло, Морковь, Хумус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Руккола. Cena: Кускус (Вареный), Шоколадница Айс Капучино Классический. Di più...
|
|
2874 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АнастасияХрю
|