Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 50,38g | Prot: 173,22g | Carb: 235,48g.
Colazione: Cass Clay 2% reduced fat milk, Strawberries, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Special K Chocolate Almond High Protein, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme, Banana, Kirkland Signature Soft & Chewy. Pranzo: M&M's M&Ms Minis, Soriana Lentejas Cocidas, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Hooters Boneless Wings. Cena: San Juan Huevo, Flatout Flatbread Light Italian Herb. Snacks/Altro: California Rolls. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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