Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2023
|
48 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 61,83g | Prot: 47,83g | Carb: 138,67g.
Colazione: Песочное Печенье, Зефир в Шоколаде, Молодой Шпинат, Персики, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Рулетики Баклажанные. Pranzo: Кормим Правильно Киш Лорен с Семгой и Брокколи. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Кормим Правильно Киш Лорен с Семгой и Брокколи, Parmalat Молоко 0,5%, Коломчаночка Пастила Яблочная с Шиповником, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Коломчаночка Пастила Яблочная с Шиповником. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirriku
|