Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 47,99g | Carb: 120,10g.
Colazione: Banana Caturra, Pão de Centeio, Yoki Amendoim tipo Japonês , Ovo. Pranzo: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Torcida Pimenta Mexicana, Nutella B-Ready. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 30 minuti, Corsa - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mavprojeto
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