Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 197,89g | Carb: 104,83g.
Colazione: Macro Premium Mince Beef, Red Tractor Foods Instant Oats, Coles Natural Almonds, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Woolworths Tuna in Springwater, SunRice Quick Cup Jasmine Rice. Cena: Macro Beef Mince. Snacks/Altro: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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3474 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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