Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1672 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 150,28g | Carb: 112,73g.
Colazione: Светаево Молоко 1,5%, Яйцо, Крупная Выгода Гречка, Домик в деревне Молоко 2,5%, 1 WIN Протеин. Pranzo: Укроп, Китайская Капуста, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Домик в деревне Сметана 10%, Ноль Грамм Кетчуп, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Cena: Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Ноль Грамм Джем Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Valdemarus*
|