|
48,1
|
48 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2380 kcal
|
Gras: 98,23g | Prot: 189,58g | Carb: 192,19g.
Colazione: Клубника, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Авистрон Икра Трески Пробойная. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Редис, Пекинская Капуста, Lorado Маслины Черные без Косточки, Огурец (с Кожурой), Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Мореслав Путассу. Cena: Агрокомплекс Яйцо , Роскар Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки. Snacks/Altro: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|