Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
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47,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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512 kcal
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Gras: 19,42g | Prot: 20,91g | Carb: 62,86g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Дарлетто Печенье с Земляникой, Ленивые Вареники ПП. Pranzo: Капуста Тушеная. Cena: Овсяная Каша на Воде, Ленивые Вареники ПП. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 34 minuti, пресс - 1 minuto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di taiyodari
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