|
Хороший отвес, но я без тренировок, 2 недели отдыха осознанного
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 68,36g | Prot: 125,33g | Carb: 209,40g.
Colazione: Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Помидоры, Сахар, Фудэксперт Суп Гороховый, Куриное Филе на Гриле. Pranzo: Перекресток Пончики с Сахарной Пудрой, Эколь Баранина Халяль, Летний День Молоко 3,2%, Черешня, Клубника, Coffeeport Пирожок с Курицей. Cena: Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Папа Может Сосиски, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|