Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 62,21g | Prot: 51,33g | Carb: 109,88g.
Colazione: Вязанка Сосиски Молочные, Barilla Макароны Вареные , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Русское Море Крабовые Палочки, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Cena: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Альпен Гольд Пикник. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|