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Ma si può perdere quasi un chilo in un giorno?? Tra l'altro ieri ho mangiato un pochino di più che avevo una fame assurda.
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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653 kcal
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Gras: 13,82g | Prot: 28,93g | Carb: 102,57g.
Colazione: Cioccolatini al Latte, Tre Mulini Corn Flakes, Milk Kefir da Bere Multifrutti. Pranzo: Pralisa Misto di Mare per Risotto, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Cavolo Cotto (da Fresco). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
anche due kg... purtroppo é acqua non grasso🤣
09 giu 23 da utente: Liftlion
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mi capita di perderlo anche in dieci minuti 🤣
09 giu 23 da utente: giokaos
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Ma ieri non ho fatto niente, ero di riposo e al massimo che ho fatto è andare ad un piccolo negozio a vedere dei vestiti. Come è possibile perdere liquidi se non si è fatto nulla?
09 giu 23 da utente: Titania1989
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basta non aver bevuto nulla per mezza giornata e aver fatto due o tre pipì.
di sicuro non é grasso, avresti dovuto avere un deficit di circa 7000 (settemila) kcal dopo aver consumato tutto il glicogeno muscolare ed epatico per poter dire che é grasso.
09 giu 23 da utente: Liftlion
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Vabbè perdere i liquidi va bene uguale no?
09 giu 23 da utente: Titania1989
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Certo, va bene perdere liquidi, magari nei giorni precedenti avervi mangiato più salato...
09 giu 23 da utente: giokaos
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tra liquidi e 💩 ci possono essere variazioni considerevoli anche durante la giornata
09 giu 23 da utente: Dario Nishimura
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Storia del Peso di Titania1989
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