Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
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38,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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460 kcal
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Gras: 12,96g | Prot: 36,94g | Carb: 51,00g.
Colazione: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сливы, Абрикосы, Банан, Нектарины, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Nut Vinograd Пастила из Вишни. Di più...
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1050 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 34 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di evvvvvvw
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