Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2501 kcal
|
Gras: 96,83g | Prot: 73,17g | Carb: 217,13g.
Colazione: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Черешня, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Медовая Долина Мёд Горный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Pranzo: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Абрикос, Коломенское Лаваш Тандырный. Cena: Черешня, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Di più...
|
|
2434 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|