Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 15,42g | Prot: 80,58g | Carb: 64,79g.
Colazione: Growth Supplements 80% Whey Protein. Pranzo: Vitória Uva sem Semente, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tambaqui Assado. Snacks/Altro: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jow402
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