Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2658 kcal
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Gras: 109,43g | Prot: 196,73g | Carb: 236,87g.
Colazione: Egg White , Bananas , Blueberries , Almonds , Tesco Medium Eggs, Sci-MX Diet Protein, Aldi Organic Porridge Oats. Pranzo: Satsuma, Cherry Tomatoes, Apples , Aldi Light Mozzarella, Dried Fig, Dried Prune, Egg White , Tesco Medium Eggs, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli . Cena: Baby Spinach, Bananas , Lidl Sweetcorn, Honey , Aldi Organic Porridge Oats, My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured) , Nixe Tuna Chunks in Brine. Snacks/Altro: Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Lidl Scottish Oatcakes, Creamfields Low Fat Cottage Cheese. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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