Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 35,28g | Prot: 126,14g | Carb: 245,20g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham, Best Choice American Cheese Singles. Cena: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Kellogg's Special K Blueberry Cereal. Snacks/Altro: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Sun-Dried Raisins, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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