Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 76,44g | Carb: 101,10g.
Colazione: Melão Amarelo. Pranzo: Legumes Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (com Leite Integral). Cena: Pimentão Vermelho, Pimenta Preta, Orégano, Cebolinha Verde, Alho, Yoki Fubá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Snacks/Altro: Limão, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Integralmedica Whey 100%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jhessicacardosok
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