Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2023
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121,6 kg
Perso fino ad ora: 51,7 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 89,59g | Carb: 129,41g.
Pranzo: Bush's Best Navy Beans. Cena: Great Value 4% Cottage Cheese, Rice-A-Roni Savory Whole Grains Spanish Rice, Corn, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only, Cooked, Broiled) . Snacks/Altro: Kraft Miracle Whip Dressing, Boiled Egg. Di più...
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3876 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Stretching (yoga) - 30 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jennifer Vander Meer
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