Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2015
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 34,78g | Prot: 37,17g | Carb: 99,89g.
Colazione: Leite Magro, Chocapic Chocapic. Pranzo: Couve Lombarda, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). Cena: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Couve Lombarda, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). Snacks/Altro: Chá (Infusão). Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
GAP - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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