Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
107,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 34,80g | Prot: 75,36g | Carb: 155,19g.
Colazione: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Мікс Салатів Active, Мукко Сыр Козий с Лавандой, Мясо Кролика, Кускус (Вареный). Pranzo: Yofi Фалафель, Булгур (Вареный), Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Укроп, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Яблоки (без Кожи), Банан, Молоко, Брынза, Ржаной Хлеб. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ostrovok321
|