Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 29,93g | Prot: 59,93g | Carb: 215,68g.
Colazione: Banane, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kaffee. Pranzo: Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rote Beete-Suppe. Cena: Erdbeeren, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemischter Salat, Getrocknete Feigen, Birnen, Dattel, Rote Beete Salat. Snacks/Altro: Aldi Trauben Kernlos, Saftschorle. Di più...
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2706 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 5 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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