Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2142 kcal
|
Gras: 86,71g | Prot: 132,67g | Carb: 206,07g.
Colazione: Kuru İncir, Portakal Marmelatı, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Zeytin, Badem, Ünal Çiftliği Lor Peyniri Kahvaltılık Lor Peyniri, Carrefour Eski Kaşar, İHE Kepekli Grissini, Domates Sosu, Mantar, Tereyağı, Yumurta. Pranzo: Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı, Ülker Pul Bitter Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Birşah Laktozsuz Süt. Cena: Ayran, Nohutlu Pilav, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Çilek, Ceviz, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Yeşil Erik, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kahve (Demlenmiş). Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karafındık
|