Diario di newlife1991, 10 giu 23

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107 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 15,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

988 kcal Gras: 32,82g | Prot: 82,41g | Carb: 77,97g.   Colazione: Magerquark, Aldi Bio Beerenmischung, Schneekoppe Quinoa Tricolore, Aldi Bio Chia Samen. Pranzo: Paulus Erdbeeren. Cena: Gut & Günstig Champignons , Aldi Bio Kichererbsen, Aldi Hirtenkäse, Rote Paprika, OceanSea Schlemmerfilet Italienische Art. Di più...
2692 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Pause day - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di newlife1991


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