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olucak olucak
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 94,95g | Prot: 85,67g | Carb: 221,67g.
Colazione: Ülker Piko, Ülker Coco Star, Muz, Yulaf, Yumurta. Pranzo: Ülker Piko, Zeytinyağı, Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Cena: West Falafel, Yurt Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Ülker Coco Star. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, MezzeMarin Uskumru Fileto. Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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