Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 63,35g | Prot: 166,65g | Carb: 60,59g.
Colazione: Растительное Масло, Дороничи Творог, Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, SAN 100% Pure Platinum Whey, Синявинское Яйцо С0, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Pranzo: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Грудка на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Магнит Минтай Отварной, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кешью, Апельсин. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mаpгарита
|