Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 62,44g | Prot: 87,64g | Carb: 227,30g.
Colazione: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Stella Artois Cerveja sem Glúten , Stella Artois Cerveja sem Glúten , Hortifruti Mandioca Cozida, Zinho Pão de Alho Tradicional , Friboi Fraldinha Assada, Aurora Linguiça Fininha. Snacks/Altro: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro, Relva Verde Uva Passa Preta, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% , Cacau Show Tablete Chocolate 70%, Suco Detox. Di più...
|
|
1779 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Escursionismo - 8 minuti, Apple Health - 23 ore e 2 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di flaviabenfica
|