Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 65,29g | Prot: 59,63g | Carb: 252,33g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos, Rei do Mate Mini Pão de Queijo, Mamão Papaia, A Granel Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Walmart Pão Francês Integral . Pranzo: Uva Itália, Naturale Suco de Laranja, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Altro: Arroz Doce, Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Aviação Doce de Leite Pastoso, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lainepaiva
|