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The bodyweight simulator provided by Draglist has been a very helpful tool. For those of you who have not heard of it.... Dr. Chow Body Weight Simulator
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2325 kcal
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Gras: 57,35g | Prot: 207,72g | Carb: 222,33g.
Colazione: Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla. Pranzo: Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Thomas' Sahara 100% Whole Wheat Wraps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Philadelphia Original Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Cena: Blueberries, Market Basket Low Fat Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Broadleaf Ground Venison. Snacks/Altro: Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Vanilla, MET-Rx Ultramyosyn Whey Isolate. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
17 feb 15 da utente: chadlius88
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Dang it. Thought it would tell me I could eat another 1500 calories per day. :( Within 50 calories of my guestimate.
17 feb 15 da utente: northernmusician
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i like it too - but keep having to recalibrate --- i may be cheating too much.
17 feb 15 da utente: br_e_co
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my ipad must be too old it wouldna let me download it.
17 feb 15 da utente: nicholaix
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wow I ran it on the big computer. Very nice.
17 feb 15 da utente: nicholaix
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Storia del Peso di chadlius88
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