Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2332 kcal
|
Gras: 124,76g | Prot: 96,51g | Carb: 189,87g.
Colazione: Чай, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Цветная Капуста на Пару. Pranzo: Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Двойной Гранд. Cena: Вкусно и Точка Гранд, ВкусВилл Вкус-Кола. Snacks/Altro: Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2339 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 40 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 6 ore e 18 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|