Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 76,78g | Prot: 66,75g | Carb: 85,85g.
Colazione: Кофе с Молоком, ВИК Сосиски Пяточек, Омлет с Овощами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Минтай Запечённый, Самбери Стрелки Чеснока с Мясом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Cena: Куриное Филе, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Сосиска, Владхлеб Хлеб Подольский. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ириска60
|