Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2015
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1916 kcal
|
Gras: 66,80g | Prot: 54,78g | Carb: 268,11g.
Colazione: Honey, Milk, Woolworths Bran Flakes with Fruit & Nuts. Pranzo: Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Flatbread Focaccia. Cena: Milk, Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Sasko Low GI White Bread, Bananas, Woolworths Bran Flakes with Fruit & Nuts. Snacks/Altro: Rose Wine, Cadbury Sweetie Pie, Canderel Milk Chocolate, Cheese Roll. Di più...
|
|
2125 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kimikoo
|