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Das is das viele süsse und der stress auf arbeit 😒😢
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 54,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1867 kcal
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Gras: 17,24g | Prot: 162,23g | Carb: 259,94g.
Colazione: Desira Vla Leicht, Pfirsiche, Schwartau Samt Bienenhelfer, Harry Dinkel Toastbrötchen, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Magerquark. Cena: Cremisee Harzer Minis, Freshona Gurken Sticks, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grüne Paprika, Iglo Schlemmer-Filet Brokkoli. Snacks/Altro: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Aldi Melonen Mix, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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