Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 31,65g | Carb: 103,16g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Banana Bread Oats. Pranzo: Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Altro: Hotdog. Di più...
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1696 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrina1002
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