Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 45,83g | Prot: 139,12g | Carb: 200,98g.
Colazione: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Pranzo: Голубика, Willmax Whey Protein, Сквирянка Зелена Гречка, Alpro Coconut Original No Added Sugar. Cena: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Tartufi Salsa De Trufa Negra, Garofalo Макаронні Вироби, Филе Индейки, Кабачок. Snacks/Altro: Power Pro Brisee Coconut, Жужуля Моті (Фісташка+Троянда), Torras Negro & Almendras. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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