Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
|
95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2421 kcal
|
Gras: 154,34g | Prot: 96,24g | Carb: 192,12g.
Colazione: İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Avokado, Yumurta Omleti. Pranzo: Komposto, Bezelye Yemeği, Peynirli Makarna, Yayla Çorbası. Cena: Ayran, Bereket Et Döner, Lavaş. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Adaçayı, Çay (Demlenmiş), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yusuf bal
|