Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2015
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4784 kcal
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Gras: 132,54g | Prot: 320,53g | Carb: 554,80g.
Colazione: Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Sanitarium Weet-Bix Original, Hungry Jack's Bacon & Egg Muffin, Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Uncle Tobys Plus Omega 3 Lift. Pranzo: SunRice Thai Red Curry, McDonald's Warm Grilled Chicken Salad, sunrice Brown Rice (Medium Grain) (Sun Rice). Cena: Walnuts, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Cookies & Cream, Macro Organic Smooth Peanut Butter, Helga's Sunflower & Golden Linseed. Snacks/Altro: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Cookies & Cream, Optimum Nutrition Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Powerade Mountain Blast, Powerade Mountain Blast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Optimum Nutrition Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marino:)
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